Các bài tập vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng cho người bị tai biến mạch máu não. Chúng giúp cải thiện vận động, tăng cường sức cơ, khôi phục khả năng thăng bằng và giảm nguy cơ tái phát. Đừng bỏ qua những bài tập hữu ích qua nội dung sau. Hoặc liên hệ trực tiếp với Phòng Khám Và Điều Trị Khánh Nguyễn địa chỉ vật lý trị liệu cho người tai biến mạch máu não ở Pleiku, Gia Lai để được hỗ trợ nhanh chóng.
Các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến mạch máu não ở Pleiku, Gia Lai
Dưới đây là các bài tập vật lý trị liệu phổ biến dành cho người bị tai biến mạch máu não. Những bài tập này giúp cải thiện khả năng vận động, phục hồi chức năng và ngăn ngừa cứng khớp, teo cơ. Tùy mức độ tai biến, nên tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên viên vật lý trị liệu.
Bài tập tay – vai
Bài tập nâng tay đơn giản
- Người bệnh ngồi hoặc nằm, người hỗ trợ nhẹ nhàng nâng tay liệt lên cao và hạ xuống nhiều lần.
- Lặp lại 10–15 lần cho mỗi tay.
Bài tập kéo giãn vai
- Người bệnh ngồi thẳng, hai tay đặt lên bàn, người hỗ trợ giữ tay liệt và di chuyển nhẹ ra phía trước để giãn cơ vai.
- Giữ khoảng 5 giây rồi trở về, lặp lại 10 lần.
Bài tập cầm nắm đồ vật
- Dùng các quả bóng mềm hoặc vật có hình tròn để người bệnh tập cầm, bóp nhẹ, giúp phục hồi khả năng cầm nắm.
Bài tập chân – đầu gối
Gập duỗi gối
- Người bệnh nằm ngửa, người hỗ trợ nâng chân lên và gập gối từ từ, sau đó duỗi thẳng ra.
- Lặp lại 10–15 lần cho mỗi chân.
Tập đứng và giữ thăng bằng
- Người bệnh đứng gần tường hoặc tay vịn, tập đứng thẳng trong 1–2 phút.
- Khi có thể, tập bước nhỏ sang hai bên để cải thiện thăng bằng.
Đạp xe tại chỗ (nếu có thiết bị hỗ trợ)
- Sử dụng xe đạp phục hồi chức năng, người bệnh đạp nhẹ trong 5–10 phút tùy sức.
Bài tập thân người
Xoay thân trên
- Người bệnh ngồi trên ghế, từ từ xoay người sang trái rồi sang phải.
- Tập trung vào vùng eo và vai, lặp lại 10 lần mỗi bên.
Tập ngồi dậy từ tư thế nằm
- Hướng dẫn người bệnh gập đầu và vai, dùng sức tay và bụng để ngồi dậy.
- Hỗ trợ khi cần thiết để tránh ngã.
Bài tập nói và nuốt (nếu có tổn thương liên quan)
Tập phát âm
- Dạy người bệnh lặp lại các âm đơn giản như “a”, “ba”, “ma”, “ca”…
- Tăng dần độ khó với từ ghép, câu ngắn.
Tập nuốt
- Cho người bệnh tập nuốt với nước lọc, cháo loãng, dần dần tăng độ đặc.
- Tư thế đầu cúi nhẹ về trước khi nuốt để tránh sặc.
Bài tập thở và thư giãn
Thở sâu bụng
- Người bệnh nằm hoặc ngồi, hít sâu bằng mũi, giữ 3 giây, thở chậm bằng miệng.
- Lặp lại 10–15 lần giúp cải thiện hô hấp và thư giãn.
Phòng Khám Và Điều Trị Khánh Nguyễn chính là địa chỉ vật lý trị liệu cho người tai biến mạch máu não ở Pleiku, Gia Lai. Đến với phòng khám, người bệnh sẽ được hỗ trợ điều trị với liệu trình chuyên sâu, hiệu quả nhất.
Phòng Khám Và Điều Trị Khánh Nguyễn – Địa chỉ vật lý trị liệu cho người tai biến mạch máu não ở Pleiku, Gia Lai
Phòng Khám Và Điều Trị Khánh Nguyễn tự hào là địa chỉ vật lý trị liệu cho người tai biến mạch máu não ở Pleiku, Gia Lai mà bạn không nên bỏ qua. Dưới đây là những lý do bạn nên cân nhắc điều trị tại đây:
Chuyên sâu về vật lý trị liệu phục hồi sau đột quỵ
- Phòng Khám Và Điều Trị Khánh Nguyễn tập trung vào điều trị. Các trường hợp tai biến mạch máu não với nhiều mức độ: từ nhẹ (yếu nửa người, rối loạn ngôn ngữ). Đến nặng (liệt toàn phần, mất khả năng giao tiếp).
Đội ngũ chuyên môn giàu kinh nghiệm và tận tâm
- Quy tụ các bác sĩ chuyên khoa phục hồi chức năng. Kỹ thuật viên vật lý trị liệu có chứng chỉ hành nghề hợp pháp.
- Nhiều năm kinh nghiệm trong điều trị bệnh nhân. Sau đột quỵ, liệt nửa người, mất ngôn ngữ, co cứng cơ…
- Luôn theo dõi sát quá trình phục hồi. Và sẵn sàng điều chỉnh phương pháp phù hợp thể trạng từng người.
Phác đồ điều trị cá nhân hóa – bám sát tiến độ phục hồi
- Phân tích kỹ lưỡng mức độ tổn thương của từng bệnh nhân: thần kinh – cơ – khớp – chức năng sinh hoạt.
- Xây dựng lộ trình điều trị theo từng giai đoạn cụ thể: chống co rút – tăng trương lực cơ – phục hồi vận động – cải thiện lời nói…
- Đánh giá định kỳ giúp theo dõi tiến độ và đưa ra điều chỉnh kịp thời.
Hệ thống máy móc, thiết bị hỗ trợ phục hồi hiện đại
- Trang bị đầy đủ các thiết bị trị liệu tiên tiến:
- Máy kích thích điện – giảm co cứng, tăng phản xạ cơ
- Sóng xung kích, laser phục hồi tuần hoàn – chống viêm
- Dụng cụ tập vận động chuyên biệt cho người liệt nửa người, yếu cơ
- Hỗ trợ tập đi, tập tay, tập nuốt, tập nói bài bản và khoa học
Không gian thân thiện – hỗ trợ chăm sóc toàn diện
- Không gian điều trị sạch sẽ, thoáng mát. Dễ tiếp cận với người bệnh và người nhà.
- Hỗ trợ tư vấn dinh dưỡng, chăm sóc sau đột quỵ tại nhà. Hướng dẫn người thân cách hỗ trợ phục hồi chức năng đúng cách.
Dịch vụ tận tâm – theo dõi liên tục
- Cam kết theo sát người bệnh xuyên suốt quá trình phục hồi. Từ những ngày đầu sau tai biến đến khi có thể đi lại, tự chăm sóc.
- Có dịch vụ trị liệu tại nhà nếu người bệnh không di chuyển được. Giúp tối ưu hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn.
Phòng Khám Và Điều Trị Khánh Nguyễn
Hotline: 0935.377.596
Địa chỉ: 45/30 Phan Đình Giót, P. Hoa Lư, Thành Phố Pleiku, Tỉnh Gia Lai
Email: Chờ cập nhật email